HOT ! ジャパンライム DVD 自然体バレー塾夏トレ全5巻 DVD 自然体バレー塾

Name: ジャパンライム DVD 自然体バレー塾 夏トレ 全5巻 DVD 自然体バレー塾
SKU: J2688472728
Price: 9750 JPY
Availability: InStock
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ジャパンライム DVD 自然体バレー塾夏トレ全5巻 DVD 自然体バレー塾の詳細情報

商品説明

怪我をしない体の作り方や、体のコントロールの仕方を選手だけで無く、指導者(親御さんを含めて)の視点でも、わかりやすく教えて頂ける全５巻です。一気にスキルＵＰを目指したい方はぜひ！

■指導・解説：草野健次
（自然体バレー塾塾頭／日本バレーボール協会公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督）
■実技協力：聖カタリナ学園高等学校女子バレーボール部

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
販売価格:29,000円(消費税込:31,900円)

☆各巻詳細☆

＜第1巻　スパイク理論＞
自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。

＜2巻　アドラー心理学とコーチング＞
いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。

＜第3巻【体のコントロール編】＞
毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。

＜第4巻　ボールコントロール編＞
レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。

＜第5巻　自然体「サーブ」指導術＞
「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、工夫して行います。

商品は極美品で、動作確認も致しておりますが、あくまでもリユース品です。ご理解頂きご検討願います。

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